Loading...
Free Shipping for all orders over $50
Bu eğitim, nefes farkındalığına ilgi duyan herkes için tasarlanmıştır. En temel bilgilerden başlayarak adım adım ilerleyeceğiz. Eğer daha önce nefes çalışmaları yaptıysanız ve nefesinizi derinleştirmek istiyorsanız, bu kurs tam size göre!
İlk olarak nefesin bedensel, zihinsel ve duygusal etkilerini inceleyeceğiz. Ardından “Okyanus Nefesi” pratiğinin temellerini öğrenecek, doğru nefes alışkanlıkları geliştirerek gündelik yaşamda fark yaratmanın yollarını keşfedeceğiz.
Bu eğitimle birlikte, indirilebilir nefes rehberleri, sakinleştirici arka plan müzikleri, basılabilir egzersiz sayfaları ve bonus meditasyon ses kayıtları gibi zengin içeriklere de erişim sağlayacaksınız.
Hacer Kurt, nefesin dönüştürücü gücünü keşfetmiş ve yıllardır bu alanda
eğitimler veren deneyimli bir nefes koçudur.
Nefes farkındalığı, stres yönetimi ve içsel denge konularında
uzmanlaşmıştır.
Türkiye ve yurt dışında birçok bireye birebir ve grup çalışmalarıyla rehberlik eden Hacer Kurt, bu eğitimde size kendi pratiğinizi inşa etmeniz için ilham olacak.
I love the way the instructor goes about the course. So easy to follow, even
though a
little bit challenging as expected.
Benjamin Evalent
Indigo Violet
Hanson Deck